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2017年1月16日,我终于克服了种种阻碍,开始了人生第一次冰与火的考验。在集训的前一天晚上,没想到自己竟然兴奋的半夜两点就醒了,于是开始想象教练口中的累到不想说话是怎样个情景。后来的全身酸痛,极致考验,说成不想活着也不为过。集训第一天晚上,半夜又醒了,这一次却是因为翻身疼醒,集训第一天:突破自己:柔韧方面,终于可以下巴着地,体前屈,可以肘着地,下巴贴膝盖。缺点:腿老是弯,定不住,总是抖,前踢:由于受横踢的影响,踢的时候总是往里扣,腿伸不直。

昨晚的校园舞蹈大赛

本站体育1月13日报道:

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在昨晚全明星周末的扣篮大赛决赛中,绰号“云南滑翔机”的矣进宏凭借绝对实力和高难度的动作夺冠,赛后激动落泪,对于流泪,矣进宏表示“坚持让我变得太容易感动。”

集训第二天:现在才明白,原来极限运动可以让人有很变态的兴奋感。每次练体能柔韧,在那灵魂几分钟里,仿佛自己又活了一回,真的开始怀疑人生,结束之后,又会反而很期待那种感觉,濒临死亡与绝境。对于脚搭在杠子上的平板支撑,真的不是靠意志力可以做下来的,有时候真的力不从心,牙都要咬碎了,然而还是不能坚持不掉下来。学跆舞的时候,怎么都不会动作,像个天线宝宝一样令人发笑,用妮教练的话说,就是:我能怎么办,我也很绝望呀,然而,即使累,我们还是在扛着,看着自己的汗水滴在道馆的地板上,汗水流到眼睛里,辣的要死[em]e400824[/em]洁白的道服被自己滚成黑的,感觉还是很刺激,因为在努力做自己的超人,努力让自己不再依赖,独立,强大。

男生 博克颂

“真的不知道怎么说,感觉每次我都是运气好,除了感谢还是感谢这一切,流泪不是为了博得同情,这么多年的努力,坚持让我变得太容易感动,每次总是很幸运,感谢一路有你们,新的起点开始,继续努力,继续坚持。”今天上午,矣进宏在微博上说道。

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持外卡参赛的矣进宏昨晚第一扣就完成了飞跃吉祥物胯下换手的动作,获得满分,随后矣进宏又送上了篮板后空中接抛球折叠飞扣。几乎提前锁定冠军的他还不过瘾,充分珍惜这次表演机会,他又请求再加一扣,反身单臂大风车抡扣再度成功。最终总分95分毫无悬念的夺冠。

集训第三天:终于第三天了,身上的痛楚暂且不提,最痛苦的却是脚趾裂缝,流血,自己仿佛变成了小瘸子[em]e400824[/em]十指连心的痛苦造成了我无法入睡,想着今天所经历的一切:馆长的倔强,180度的完美横叉,大师兄的要强优秀,因为一个错误而全心全意的带领全队加强训练,午饭也是以泡面解决,教练们的形象更加高大,很让人佩服。他们无论在哪一方面都是佼佼者,跆拳道如此,学习也是如此。跆舞是这几天来对我来说最难攻克的一关,一次又一次的练习,然而还是不熟练,禁不住的骂自己智商有问题。但还是继续……第三天,是队里一个伙伴的生日,大家一起为她唱生日歌的时候,在只有烛光无灯光的氛围中,蓦然有种特别满足的感觉,当我们习惯了这样高强度的训练,短暂的休息和娱乐会让人十分激动。我们一起唱着五月天的《倔强》逆风的方向
更适合飞翔,我不怕千万人阻挡 只怕自己投降,我和我最后的倔强
握紧双手绝对不放,下一站是不是天堂 就算失望
不能绝望。不断的训练,流汗,咬牙坚持,即使身体再不舒服,也要坚持到底,就像陈教说的,可以输,但不能怂。我要永远记得,多学一样本事,就少说一句求人的话。我怎么敢倒下,我的身后空无一人。

low狗队好帅

在颁奖仪式上,来自草根的矣进宏流下了眼泪,他边哭边说:“我希望将这种永不放弃的精神传递给运动员……”

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“你这是天道酬勤!”、“你的付出你的努力,真的无愧于篮球,实至名归!”、“从你身上我看到了最纯粹的热爱。”、“谦卑和努力才是你成功的决定因素。”不少网友留言道。

集训第四天:在之前把话说得太满,保证不掉泪,结果自己打脸了,在不争气的肚子疼了两天之后,我依旧没有停止我的训练,然而在今天2500米的长跑中,身体终于发出了抗议,可是还是告诉自己,不能停,我们队不能一直是倒一。一边捂着肚子,一边在这样的信念支持下,不断的向前跑。我要感谢我的排长孙佳杰和队长杨康,如若不是他们一直在背后推着我,恐怕也坚持不下来,还要感谢我的队友,一路一起加油打气,绝不停止,绝不放弃。所以,我愿意为了他们不断冲刺。在到达终点的那一刻,忍了许久的眼泪夺眶而出,哭,不是因为累和身体不舒服,而是感动,感动自己原来真的可以做到,感动在我最累的时候,他们依旧没有放弃我,一直陪着我跑完那段最苦的路。

追忆1911

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下午,真正的地狱训练来袭,最痛苦的还是反青蛙柔韧练习,这大概是这18年中最痛的一次,相信以后无论何时想起,那种几乎被掰断双腿的痛苦还是依旧清晰,满场尖叫和痛哭声,60秒,却仿佛漫长的有几个世纪,但欣慰的是,自己还是坚持了下来,原来,没有什么不可能,又完成了新的突破,不过心疼的是孙教的手被我抓得大概不成样子了,还是要非常非常感谢他,还有他们。

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最后伊宁和嘉颖这个回望超有sense!!!

人生百味,酸甜苦辣,总是要一一尝过才知道个中滋味。对于甜,我们的大师兄可是为我们奉上了,这是第一次狗粮吃的又饱又开心,祝我们的大师兄兼陈教和他的小妞久久幸福哦。

其实最开心的还是在跳完舞还没得知获奖状况的时候,就得到了周围很多人的赞赏和肯定。

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陈雪说我们大学城女队已经好几届没拿到一等奖了,这次真的觉得我们像开了挂一样。
在得到老师的肯定的那一刻,所有人都开始飙泪,相拥。

集训第五天:最后的3000米长跑,奔跑在冷风中,没有停止,跑着跑着,眼睛突然看不清路,然后就华丽丽的摔倒了[em]e400824[/em]腿和手一阵剧痛,但还是爬起来继续跑,迈着那种一步四分之一米的步子,似乎就是在原地打转,但是一直在跑,绝不停止。

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一遍遍的复习基本动作和腿法,为的就是在考黄带的考场上一展风采,然而……不知是紧张还是冷,浑身发抖,于是考场上扑街了,明明是会的呀,一上场就怂的不行,总之差点难受死。但是,绝不找借口,输了就是输了,革命尚未成功,同志我仍需努力啊。

作为舞者,用舞姿去诠释出了一支舞的真正意义,得并且到了朋友亲人还有老师的肯定,是对我们最大的支持和鼓励

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因为得到大家的肯定,感动化作泪水,那时候,成绩什么的已经不重要了(嘴上虽然是这么说,可是没出成绩之前还是很紧张的,毕竟谁都想得第一)
这让我觉得,这近一个月的努力都没有白费。膝盖手臂淤青什么的都是浮云。

不管怎么说,这五天炼狱般的集训终于结束了。我们终于可以坐在一起喝酒讲故事,终于可以吃顿好的了[em]e400824[/em]第一次喝这么多酒,然后和教练们,小伙伴们抱头痛哭,我们一起上刀山下火海,早已是家人一般的感情。一群人疯疯癫癫的荡在路上,讲段子,说胡话,风很冷,可是心很暖很热,这是我曾梦想的生活啊,为了自己想要守护的东西去拼命,身边总有一群志同道合的朋友陪伴,一起流汗流血流泪,一起喝醉,一起疯,一起傻。我们亲爱敬爱的教练也是泪流满面,他们所经受的,我们现在真的无法想象,能有现在的成绩,背后付出的,决不能仅仅用“不容易”来形容。

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加油加油加油!!!

礼义廉耻,
忍耐克己,百折不屈,就此,世界跆拳道精神就将如同河海校训一样,深深地刻在了我的骨髓里,无论走到哪里,都不能忘记。认真,快,坚守承诺,绝不找借口,是五天的集训中秉承的法则,有一点做不到,就会失去pk的分数。团队,精神,考勤等等,是我们的衡量标准,没有竞争,就没有进步。我们五个队竞争了五天,摸爬滚打了五天,流血流汗也流泪,相信我们都会涅槃重生,以后再也没有什么能轻易的击败我们。喜怒哀乐,酸甜苦辣,集训family,我们,终于经过了馆长的洗礼。

训练其实真的还挺累的,不知道从什么时候起,每天中午就没有午睡时间。一下课就猫在图书馆后门那吃外卖,然后从1点就开始训练到下午上课前。
对于一个中午觉不睡会死星人来说,简直就是煎熬。楚瑶说我的黑眼圈比她刚开始认识我的时候又大了一倍。

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一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人,不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧,不犹豫,果断的向前迈进。孔子说过这样一句话:明知是正义的也不敢大声高喊,更不敢站出来的人,是没用的胆小鬼;向着既定目标,以百折不屈的精神,正直的倾注一切精力,就没有失败的人。记得三毛说,一个人至少拥有一个梦想,
有一个理由去坚强。 心若没有栖息的地方, 到哪里都是在流浪。
我想,我是真的在常州找到家了,很温暖的家,一群热血青年,不畏不怖不怂不后退。他们每个人都充满正能量,永远保持向上的姿态,每个从孝悌集训班走出去的,都是真正的勇士。

然后每天晚上也要练,这段时间我的老胳膊老腿老腰真的吃不消。每次都会有打退堂鼓或者是睡多一会迟到一丢丢的心态,可是我想到之前自己对自己说过,如果就那么几天都坚持不了,就这点意志力又怎么能坚持将考研这个难关完成好。
于是乎我就咬紧牙关,告诉自己还可以再努力努力,因为我真的怕我会拖累大伙。

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这次的大奖,我就不谢TVB和CCTV了,我只
想感谢那些一直在日夜扣我们动作的负责人。真的觉得茹b阿爽敏敏她们几个为我们付出了很多很多很多很多,如果没有那夜以继日的训练,我们真的难以获得这次的殊荣。

左眼看着倔强

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右眼看着梦想

我喜欢这里,不仅仅是因为这里有你们,更重要的是,因为在这里挥洒汗水的我们,都在释放着最真实的自己。

路在那前方

我真的觉得,和你们相聚齐舞的时光真的过的很快,一眨眼就三年了。

最初的愿望

三年,我交到了一群伙伴,一群有上进心、三观很正的小伙伴,一群在我生病会关心我、开心会陪我笑、难过会安慰我的好伙伴。

现在是否变了模样

我很庆幸我留在了这里,留在了这个有爱的家。

左眼看着轻狂

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右眼看着信仰

最后
愿师兄师姐们能大展宏图
愿同届小伙伴能志得意满
愿师弟师妹们能不忘初心
感谢上天让我们相遇
我爱你们

放不下伪装

感谢所有嘲笑目光

我张开我的翅膀

逆风飞翔的力量

让你知道我的坚强

               兆小佳

                 2017.1.21

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